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Atelier : S'arrêter à la deuxième bouchée

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Cet atelier a pour objectif de vous aider à réduire l'impact et les quantités de nourriture lors de vos compulsions. Vous allez expérimenter un super outils qui vous aidera à savourer des plus petites quantités de nourriture au quotidien plutôt que de manger de façon automatique des grandes quantités.

Lors de cet atelier vous allez pouvoir expérimenter un outils qui va vous amener à ne plus vouloir manger la troisième bouchée !

Cet atelier est pour vous si :

Vous avez le sentiment de ne pas savoir vous arrêter de manger

Vous mangez trop

Vous mangez de façon automatique

Incroyable, d'habitude j'aurais mangé 3 magnums et là c'est un calvaire d'imaginer manger une troisième bouchée, j'en reviens pas !

Sophie

"Ohlalaaa... J'en reviens pas, rien que d'imaginer de remanger une troisième bouchée ça me dégoute ! Pourtant normalement je mange le paquet entier !"

Christelle

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